因為我要減肥搗鼓出來的做法挺好吃的。
用料
| 雞胸肉500 | 克 |
| 鹽 | 20克 |
| 水 | 500克 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 蠔油 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
不柴的雞胸肉減肥的做法
先把雞胸肉切成這樣，不切段，用鹽水浸泡40分鐘，泡好把佐料弄在雞胸肉上，用平底鍋煎。
![不柴的雞胸肉減肥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "不柴的雞胸肉減肥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
小貼士
先用鹽水泡40分鐘，用保鮮膜包裹放在冰箱裏，用鹽水泡過的雞胸肉會更嫩。
不柴的雞胸肉減肥
減肥食譜
閲讀(5.65K)
最新推薦
- 1減肥也可以吃的低脂低熱量炒菜（雞胸肉這樣做肉嫩不柴）做法 步驟 圖解
- 2醃製不柴又嫩的雞胸肉 | 減脂黨做法 步驟 圖解
- 3煎雞胸肉（不減肥但好吃）做法 步驟 圖解
- 4嫩而不柴的減脂餐「雞胸肉生菜卷」做法 步驟 圖解
- 5減脂黃瓜木耳玉米雞胸肉（不柴）做法 步驟 圖解
- 6減脂菜|好吃不胖又嫩滑不柴的嫩煎雞胸肉餅做法 步驟 圖解
- 7減脂必備❗️不腥不柴的雞胸肉：青椒炒雞丁做法 步驟 圖解
- 8減脂餐｜爽口嫩滑雞胸肉，好吃不柴‼️做法 步驟 圖解
- 9好吃不柴的煎雞胸肉怎麼做？做法 步驟 圖解
- 10美味的減肥雞胸簡單做法,減肥雞胸做法大全
- 11減脂餐｜快手雞胸肉蒸餃，好吃不柴‼️做法 步驟 圖解
- 12美味的減肥雞胸餅簡單做法,減肥雞胸餅做法大全
- 13不幹不柴的雞胸肉～涼拌生菜雞胸肉做法 步驟 圖解
- 14不柴的雞胸肉的做法步驟,不柴的雞胸肉怎麼做最好吃
- 15減脂| 不腥不柴的蔬菜雞胸肉餅|飽腹感強做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1不減肥的手撕雞胸肉做法 步驟 圖解
- 2好吃不柴的雞胸肉的做法步驟,好吃不柴的雞胸肉怎麼做最好吃
- 3減脂必備❗️不腥不柴的雞胸肉：青椒炒雞丁做法 步驟 圖解
- 4不柴的雞胸肉的做法步驟,不柴的雞胸肉怎麼做最好吃
- 5減脂菜|好吃不胖又嫩滑不柴的嫩煎雞胸肉餅做法 步驟 圖解
- 6炒雞好吃還不柴的雞胸肉做法 步驟 圖解
- 7酸奶減肥法的步驟
- 8汽鍋蝦仁雞胸肉（好吃不柴的減脂蛋白質）做法 步驟 圖解
- 9汽鍋雞（雞湯不膩，雞胸肉不柴）做法 步驟 圖解
- 10減脂餐之一點不柴的雞胸肉炒茄子做法 步驟 圖解
- 11如何做出不柴的雞胸肉（減脂餐必備）做法 步驟 圖解
- 12好吃不柴的煎雞胸肉怎麼做？做法 步驟 圖解
- 13嫩而不柴的減脂餐「雞胸肉生菜卷」做法 步驟 圖解
- 14減脂| 不腥不柴的蔬菜雞胸肉餅|飽腹感強做法 步驟 圖解
- 15煎雞胸肉（不減肥但好吃）做法 步驟 圖解
- 16美味的減肥雞胸餅簡單做法,減肥雞胸餅做法大全
熱門文章
- 1低脂簡單好吃的越南蔬菜卷的步驟做法及圖解
- 2減脂餐-番茄菌菇滑蛋做法 步驟 圖解
- 3快手營養餐—日式山藥蓋飯做法 步驟 圖解
- 4ホットケーキ（パンケーキ）Japanese style Pancake日本風煎餅做法 步驟 圖解
- 5瑞士捲（小白變大師簡單版）做法 步驟 圖解
- 6少油版糖醋排骨的做法步驟,少油版糖醋排骨怎麼做最好吃
- 7花生蔓越莓小酥餅的做法步驟,花生蔓越莓小酥餅怎麼做最好吃
- 8濃郁美味的牛奶麻辣燙來咯的步驟做法及圖解
- 9藜麥大阪燒怎麼烹飪才好吃，好吃的藜麥大阪燒做法
- 10仿照KFC煎雞排的做法步驟,仿照KFC煎雞排怎麼做最好吃
- 11美味的奶油青豆簡單做法,奶油青豆做法大全
- 12素餃子（韭菜餡）的做法步驟,素餃子（韭菜餡）怎麼做最好吃
- 13減脂生菜雞蛋卷的步驟做法及圖解
- 14自制BBQ醬烤雞翅做法 步驟 圖解
- 15留學菜譜—可樂雞翅🌝做法 步驟 圖解