一直不愛吃雞胸肉,覺得太柴,結果自己做的這個意外的嫩,一點不柴,也不腥氣。
用料
雞胸肉 | 400-500克 |
姜粉 | 1-2克 |
黑胡椒或者白胡椒 | 適量 |
黑胡椒醬 | 1大勺 |
沒有黑胡椒醬的看下一行 | |
耗油 | 1勺 |
醬油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 適量 |
糖 | 1-2克 |
洋葱 | 四分之一個 |
雞蛋清 | 一個(沒有可以不加) |
澱粉 | 1勺(沒有可以不加) |
不老不柴雞胸肉的做法
醃製雞肉,一個雞胸分成4-5片,洗乾淨以後加料酒,姜粉,胡椒粉(黑白都可以),醃製5小時左右。(不加鹽,不加鹽,不加鹽)
前一次醃製完成,洗乾淨,第二次醃製,加胡椒醬(瓶裝調料)醃製6小時以上。 沒有胡椒醬的就放醬油、耗油、洋葱、黑胡椒。
直接煎着吃,或者蒸着吃都可以,(蒸着吃加蛋清和澱粉會更嫩,一定上汽後再放肉,涼水放會腥氣)
小貼士
用不沾鍋,加了澱粉會有點粘鍋。