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一點也不柴的雞胸肉

菜譜 閲讀(1.08W)
一點也不柴的雞胸肉的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 1塊
胡椒粉 適量
適量
半瓣
橄欖

一點也不柴的雞胸肉的做法  

  1. 把雞胸肉切片,放入鹽,黑胡椒粉,大蒜醃製一晚,我放在冰箱裏的哈

    一點也不柴的雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 早上起來,拿出,不粘鍋內倒油,橄欖油適量(一個硬幣厚度)一片片的放入,中火,隨時觀察,及時翻面,大概兩三分鐘左右(也可以用鍋鏟試一下是否熟透)超級嫩的雞胸肉

    一點也不柴的雞胸肉的做法步驟圖 第3張