記得,小時候夏天有一道農家菜,南爪花炒鹹菜,那是一道極簡單又鮮美的的普通菜,但它的鮮可以上你食慾大開,今天做複雜精緻點,葷素搭配,更有營養,做到色香味俱全!
用料
南瓜花 | 20只左右 |
肉 | 適量 |
嫩豆腐 | 半塊 |
雞蛋 | 一隻 |
韭菜 | 一小把 |
蒜 | 2瓣 |
生薑 | 適量 |
小辣椒 | 2個 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 一勺 |
鹹 | 適量 |
糖 | 2克 |
雞精 | 3克 |
胡椒粉 | 5克 |
老抽 | 少許 |
生粉 | 5克 |
紹興黃酒 | 6克 |
懷孕的南爪花的做法
田園採一把南瓜花,感覺很漂亮~😄
沖洗乾淨
把裏面的花蕊取出,不要把花朵弄破
再把莖摘下來把莖層剝掉洗淨
切成段備用
洗淨切碎
把肉洗淨剁碎,把剁碎的生薑,蒜,小辣椒一起放進去再剁一會,和韭菜嫩豆腐雞蛋一起攪拌,再把所有凋料放進去後攪拌上勁
拿一朵花把肉肉填進去,不要太滿,然後把花辨一片一片蓋好
用花莖插入中間定型
弄好後襬盤
上蒸十五分種
出鍋了,勾芡慢慢淋南瓜花上面,
一道美食完成,漂亮!🌹
小貼士
這道菜主要要有耐心
取花蕊,花朵不要弄破,
我是用小湯匙取的