補氣血美容養顏高麗蔘燕窩湯

高麗蔘大補元氣，滋補壯陽，生津止渴，寧神益智，高麗蔘可以補五臟，長期服用高麗蔘可達到延年益壽的效果。

搭配滋陰潤燥，益氣補中，化痰止咳，抗氧化，美容養顏的燕窩簡直是錦上添花。

此湯陰陽氣血雙補。

高麗蔘和燕窩的好處就不用多説啦，女人只要是堅持長期吃不只是皮膚，身體機能都會有所改變，燕窩少量多次服用最佳。

我已經吃了好多年，感覺最大變化就是皮膚很細膩，基本上不生病，以前經常生病，要吃藥，所以，食補是最好的選擇。

如果感冒，生病了就不要吃補藥了，不然適得其反。

吃了高麗蔘燕窩不能吃白蘿蔔，茶，含蛋白酶，草酸的食物。
需要間隔一兩個小時。

用料  

補氣血美容養顏高麗蔘燕窩湯的做法  

1. 取兩盞燕窩用純淨水泡一小時

2. 開始分碗抓洗，毛毛抓出來洗乾淨

3. 洗乾淨後倒到碗裏再用水多衝洗幾遍

4. 直到看不到毛毛，雜質，再控幹水分。

5. 加入高麗蔘

6. 加入純淨水蓋過燕窩

7. 繼續泡發4-5個小時，直到燕窩完全泡發好，沒有硬心。

8. 再隔水燉半個小時就可以了。

9. 根據個人口味加冰糖或者蜂蜜。

10. 太美味啦。
    一定要堅持長期吃才能發揮它的功效哦。

小貼士

早上空腹或者晚上空腹睡覺之前吃效果最好。