美顏營養佳品之牛奶銀耳桃膠

近幾年，桃膠，雪蓮子很受吹捧，但專家説了，其實也就那樣，不過銀耳牛奶的功效是一直被認可的。😀

用料  

美顏營養佳品之牛奶銀耳桃膠的做法  

1. 為什麼圖片一放到這裏就變形了😞銀耳桃膠雪蓮子提前泡發，我一般是早上泡，晚上燉。我用的是野生銀耳，所以都是小小朵的。

2. 把銀耳桃膠雪蓮子放入燉鍋，加入適量冰糖。

3. 水大概就是淹過所有材料多一些。因為燉好還要加牛奶。

4. 隔水燉鍋燉四個小時。

5. 準備一罐牛奶。

6. 倒入適量，攪拌均勻。倒入的量隨意的，如果喜歡吃甜的也可以加入椰子奶哦。

小貼士

桃膠雪蓮子銀耳泡發時間得足夠長，中間換一兩次水，把一些雜質清理掉。