美容養顏瘦身佳品，紫薯銀耳湯CP最佳！

紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，還能調節腸胃，保護肝臟和心臟，增加免疫力，銀耳潤肺滋陰養顏女性多吃皮膚好尤其經常熬夜的更要多吃，所以銀耳燉紫薯吃最佳CP沒錯了❗️
我的養顏方法；《紫薯銀耳養顏湯》+《常青肽》

用料  

美容養顏瘦身佳品，紫薯銀耳湯CP最佳！的做法  

1. 步驟1
   
   銀耳撕碎泡發

2. 步驟2
   放入燉鍋中加入冰糖

3. 步驟3
   一次加足量的水大火煮開轉小火燉煮

4. 步驟4
   紫薯洗淨切丁備用

5. 步驟5
   銀耳熬煮軟糯順滑加入紫薯丁繼續小火熬煮

6. 步驟6
   加入一把葡萄乾增加風味口感

7. 看到食不是很想喝~哈哈！
   紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，還能調節腸胃，保護肝臟和心臟，增加免疫力，銀耳潤肺滋陰養顏女性多吃皮膚好尤其經常熬夜的更要多吃喲。很好的呢1

8. 《常青肽》每天1支，能夠滋養皮膚，緊緻肌膚，增加皮膚彈性，消除皺紋，去除雀斑，促進代謝，預製黑色素生成，起到美白淡斑的作用。另外能夠保持皮膚的濕潤和細膩。

小貼士

銀耳一般都是燉桃膠皂角這些食物，但是桃膠皂角是涼性食物，女性朋友經期孕期不適宜食用，小朋友也不能吃太多比較有侷限性。所以銀耳燉紫薯吃最佳CP沒錯了，搭配我常常喝的《常青肽》養出12歲的少女肌！！！