有一天路過樓下賣水果的小超市,無意間發現還有叫香芋南瓜的新品種,果斷買一個回家。
最近我在減肥,所以晚餐都在吃薏米赤小豆湯,啊,有點膩了。於是換換口味,煮個南瓜湯也是不錯的。南瓜容易飽腹又有營養。
減肥最重要就是邁開腿管住嘴了,晚上少吃,早餐吃好,午飯吃飽。不知不覺20天瘦了5斤,還要繼續加油。
用料
紅棗 | 6-7顆 |
南瓜 | 適量 |
水 | 適量 |
南瓜紅棗湯——減肥期間的完美晚餐的做法
南瓜洗淨切塊,去皮,然後放入電飯鍋裏,加水。這是兩人份哦。
我買的這個叫香芋南瓜,超級香甜。紅棗洗乾淨了一起放進鍋裏。用電飯煲煮的話按一個煮飯鍵,南瓜很容易熟。
整個屋子都充盈着南瓜🎃的香氣😍煮好後就可以盛出來吃啦,很甜。喜歡甜的可以再加點砂糖。