牛奶山藥糊（減肥期間當早，晚餐）

無意間發現味道很不錯，竟然有點奶油的感覺😂記錄一下。

用料  

牛奶山藥糊（減肥期間當早，晚餐）的做法  

1. 首先有一個榨汁杯，破壁機隨便什麼類似的都行(●°u°●)​ 」

2. 從母上的蒸籠裏搶兩小節已經洗乾淨 蒸熟的山藥嘿嘿嘿(〜￣▽￣)〜

3. 掰成小塊丟進去。
   口感要求高的朋友可以給山藥給去個皮，然後再丟進去。
   我懶，直接扔進去了┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 

4. 把牛奶倒進去，一袋200克剛剛好。然後讓榨汁機開始工作吧。(*^ω^*)

5. 拿出自己的飯碗

6. 完成啦✧٩(ˊωˋ*)و✧早飯剛剛好一碗挺管飽的，一上午上完課，也不咋餓。

7. 204千卡

小貼士

奶香和山藥特有的香氣融合的很妙～不放糖味道也很不錯(*๓´╰╯`๓)♡
我竟然有一種在吃奶油的感覺，大家可以試試看呀。
可以自己再放點糖什麼的。