>
減脂期的👶看過來👀 👀南瓜沙拉可以當晚餐食用,排毒效果極佳😊
用料
南瓜沙拉(減脂期晚餐)的做法
準備食材
南瓜蒸熟摁成泥狀。
加酸奶拌勻,南瓜一定選那種糯糯的,拌酸奶的時候一定看自己南瓜的吸水量加酸奶。
加煉乳加一點點鹽拌勻。
加入堅果拌勻。
最後加入一小勺牛奶拌勻。
擺盤開吃吧!南瓜降糖降壓,排毒養顏,健脾和胃,好處多多😊
圖文推薦