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ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”

豆漿 閲讀(3.32W)
ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法步驟圖

國外網紅思慕雪,靠着巔峯的顏值、超高逼格和超低卡路里,受到了很多熱愛健身人士和各路網紅的熱愛!偶爾看到店裏有色彩繽紛的思慕雪,無論愛不愛吃都要趕緊點上一份,端上桌咔咔咔就是一頓擺拍發朋友圈,就像當年傳説喝一杯星巴克,要是不拍照發微博就算白喝了一樣哈哈哈。
但是我不喜歡水果混合酸奶的味道,於是想了想,何不用最愛的豆米漿來做思慕雪呢?中國人家家户户都有一台豆漿機,晚上睡覺前泡上一把豆子雜糧,第二天早上起來往豆漿機裏一扔,不一會兒就能喝上温熱的新鮮滑嫩的豆漿,再配上一根香酥油條或者網紅貝果,隨便拍個照發朋友圈就能收穫點贊100+,健康又養生,思慕雪的偽裝者豆米漿,家裏的老人和小孩都愛喝,完美早餐100分!

用料  

大米
藜麥
糙米
小米
紅豆
黃豆
黑豆
任意你喜歡的五穀雜糧都可以

ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法  

  1. 隨便抓一把你喜歡的黃豆紅豆小米紅棗核桃仁,提前一晚上泡水。第二天早上換上乾淨的水,倒豆漿機裏,按豆漿鍵,不用半個小時就煮好了!拿出五顏六色的水果一擺,就可以拍照發朋友圈啦!真的是好看又好吃!

  2. 記得一定是豆類和米類搭配,如果只有豆類的,打出來就是純豆漿,太稀了是撐不住上面擺放的水果片的。只有豆米漿的粘稠度才剛剛好,而且口感也最像酸奶版思慕雪。

  3. 幹黃豆70克,南瓜250克,小米80克,,加水,按豆漿機的快捷豆漿鍵,搞定~

    ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法步驟圖 第2張
  4. 幹黃豆80克,小米80克,南瓜200克,甜玉米半根,五穀豆漿鍵,出爐擺盤~

    ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法步驟圖 第3張
  5. 紫薯180克,燕麥30克,大米30克,藜麥30克,豆漿機五穀豆漿鍵,半小時出鍋裝盤~

    ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法步驟圖 第4張
  6. #暗黑系豆米漿#    紫薯180克,紅豆30克,黑豆45克,黑米45克,黑芝麻20克,加水至水位中線,豆漿機五穀鍵。

    ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法步驟圖 第5張
  7. 南瓜200克,黃豆60克,金亞麻籽20克,加水至中間水位線後按五穀豆漿鍵。半小時出鍋擺盤。有一點要注意一下,如果豆漿打出來略微稀了一點,就盛盤子裏靜置一會兒,等表面結皮了再擺盤裝飾。

    ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”的做法步驟圖 第6張

小貼士

我會經常更新一些新的五穀雜糧的搭配技巧和詳細比例,敬請關注吧!
各家豆漿機水位線不同,請靈活掌握。