破壁機養生豆漿之五穀乾果豆漿

今天給小夥伴整理一些經典當家的五穀乾果豆漿，真的是簡單又營養～

用料  

破壁機養生豆漿之五穀乾果豆漿的做法  

1. 1⃣️花生豆漿（降血脂，延年益壽）
   黃豆60克、花生20克，冰糖適量，清水1000ml
   2⃣️核桃豆漿（補腦益智）
   核桃2個，黃豆80克，冰糖適量，清水1000ml
   3⃣️芝麻豆漿（改善體虛體質）
   白芝麻5克，黃豆100克，冰糖適量，清水1000ml
   4⃣️杏仁豆漿（滋潤能補肺）
   杏仁7～8粒，黃豆80克，冰糖適量，清水100ml
   5⃣️米香豆漿（補脾和胃）
   大米50克，黃豆50克，冰糖適量，清水1000ml
   6⃣️燕麥豆漿（潤腸通便好幫手）
   燕麥50克，黃豆50克，冰糖適量，清水1000ml
   

2. 
   7⃣️糙米豆漿（適合糖尿病患者及肥胖者飲用）
   糙米50克，黃豆50克，冰糖適量，清水1000ml
   8⃣️榛子豆漿（降低血脂）
   榛子40克，黃豆60克，冰糖適量，清水1000ml
   9⃣️紅棗豆漿（補益氣血，寧心安神）
   黃豆100克，紅棗4個，冰糖適量，清水1000ml
   🔟枸杞豆漿（滋補肝腎）
   黃豆100克，枸杞7粒，冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️1⃣️蓮子豆漿（養心安神）
   蓮子40克，黃豆60克，冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️2⃣️蕎麥豆漿（常喝不易發胖）
   蕎麥50克，黃豆50克，冰糖適量，清水1000ml
   

3. 
   1⃣️3⃣️腰果豆漿（提高抗病能力）
   腰果40克，黃豆60克，冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️4⃣️玉米豆漿（多喝能抗癌）
   黃豆60克，甜玉米40克，銀耳枸杞冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️5⃣️黑米豆漿（養顏抗衰老）
   黑米50克，黃豆50克，冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️6⃣️糯米豆漿（健脾暖胃）
   糯米30克，黃豆70克，冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️7⃣️薏仁豆漿（健脾，抗癌物質）
   薏仁20克，黃豆80克，冰糖適量，清水1000ml
   1⃣️8⃣️小米豆漿（養脾胃）
   小米50克，黃豆50克，冰糖適量，清水1000ml

4. 冬天要開始養生啦～

5. 更多破壁機食譜我這都有喔，看圖⬆️

小貼士

如果用豆漿機做豆漿，記得提前泡6～8個小時再打，糖可以最後依自己的口味再加哦～