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黃豆、大米與中藥材黃芪同做豆漿,可以起到改善氣虛及氣血不足的作用。
用料
花式養生之黃芪大米豆漿(破壁機)的做法
黃豆預先洗淨,泡4小時以上,大米淘洗乾淨;擔心破壁機煮不熟的同學,提前煮15分鐘。
黃芪加500克水煎汁備用。
將黃豆、大米一起放入破壁機中,加入黃芪汁,按豆漿鍵,攪打成豆漿。
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