小米性平味甘鹹，具有健胃除濕、清熱解渴、補氣養血的功效。小米所含的營養成分能夠參與機體的造血功能。枸杞子有潤肺清肝明目、滋腎益氣、生精助陽、強筋骨的功能，可提高機體免疫力。小米枸杞豆漿是比較容易吸收的一種食物，非常適合胃腸不好的人食用。早晨喝一杯豆漿，可以為上午提供充足的能量，還可以增強人的食慾。
用料
| 枸杞 | 10克 |
| 黃豆 | 50克 |
| 小米 | 30克 |
1.把小米，黃豆，枸杞清洗乾淨倒入破壁機，加入1000毫升清水，按石磨豆漿鍵，30分鐘就可以
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2.打好的豆漿倒出來
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養生減脂豆漿小米枸杞豆漿(破壁機)
豆漿
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