陳皮南瓜養胃小米糊（破壁機/豆漿機）

陳皮具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。

1.關於糖：我自己吃是不放糖的，陳皮也不要放太多。
2.關於米：小米大米都可以，用小米顏色深些。
3.關於水：如果過程水會蒸發就多加點水，不會的話就少加點。用破壁機的話是加到800ml-。
最後，沒有破壁機的，煮粥也可以~陳皮切碎些就好啦。用量不要太糾結，按煮粥的量來就可以。

用料  

陳皮南瓜養胃小米糊（破壁機/豆漿機）的做法  

1. 南瓜(去皮切塊）、小米和陳皮扔進破壁機，粗糧/米糊模式。
   (或直接打碎再用鍋煮熟也可以）

2. 煮完盛好，撒些白芝麻增香。白芝麻我是炒過的(炒到微微變色就可以），超香。