小米養胃豆漿（破壁機版）

小米有除熱解毒、補脾胃、防治消化不良、養心安神、保護眼睛的作用，且其營養價值非常高，營養元素十分均衡；黃豆可以增強免疫力、促進消化、阻止膽固醇吸收；而野生黑枸杞則素有“花青素之王”之稱，有補腎、養肝明目、補腎益精、延緩衰老的作用。

用料  

小米養胃豆漿（破壁機版）的做法  

1. 按比例配好所需食材，60g黃豆和40g小米清洗乾淨放入破壁機中，加入1000ml水，放入一勺蜂蜜（有點甜味會更好喝一些，根據個人情況而定蜂蜜的量）

2. 破壁機裏選擇五穀漿模式（36分鐘），濃稠程度正好，老少皆宜哦

3. 所需食材:黃豆60g，小米45g，野生黑枸杞10粒，1000ml水，一勺蜂蜜

4. 黃豆和小米清洗乾淨放入破壁機中，野生黑枸杞和蜂蜜也一起放入破壁機中，選擇五穀漿模式（36分鐘）

5. 口感綿密細膩，濃稠程度正好

小貼士

野生黑枸杞一定要買真的，別買到假的了，我所用的野生黑枸杞是新疆朋友送給我的，如果買不到真的野生黑枸杞可以用紅枸杞代替，寧可紅枸杞也不要種植的黑枸杞。