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此款豆漿可清熱解毒,有助於通便,尤其適宜腸燥便祕者飲用。配方為兩人份。南瓜富含胡蘿蔔素和維生素C,具有健脾護肝、預防胃炎、防治夜盲症、使皮膚變得細嫩,以及中和致癌物質的作用。此外,南瓜還可以促進腸道蠕動,幫助食物消化,恢復及再生肝腎功能。
用料
花式養生之南瓜綠豆豆漿(破壁機)的做法
黃豆、綠豆用清水浸泡4-6小時
南瓜去瓤,洗淨切好
以上食材倒入機中,加水按下豆漿鍵,即可。
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