花式養生之百合銀耳蓮子豆漿（破壁機）

黃豆、百合、蓮子、銀耳搭配做豆漿，具有增強免疫力及抗腫瘤的功效。
此配方為三人份。

用料  

花式養生之百合銀耳蓮子豆漿（破壁機）的做法  

1. 將黃豆預先浸泡4小時，撈出洗淨

2. 蓮子去芯，用開水泡軟；銀耳泡發，去雜質，洗淨撕成小朵；百合洗淨。

3. 將所有原材料放入破壁機中，添水600克攪打成豆漿，按豆漿鍵煮熟即可。