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關於五穀飯糰做法步驟圖解
關於五穀飯糰做法步驟圖解
五穀飯糰
07-12
用料黑米少量紫米少量紅米少量糯米多放點小米,黎麥,燕麥少量火腿腸,黃瓜,油條,肉鬆,沙拉適量壽司海苔幾片沙拉醬適量五穀飯糰的做法提前一晚,把米洗乾淨,泡好第二天蒸(夏天儘量放冰箱冷藏)把水倒掉,倒入蒸籠裏蒸半小時。拿出一張...
可愛的五穀壽司飯糰
12-20
用料有機五穀米(大麥仁,小麥仁,黑米,糙米,大米)1/2杯有機糯米1/2杯胚芽米1杯水600毫升壽司醋(2杯米的用量)米醋60毫升糖30毫升鹽5毫升可愛的五穀壽司飯糰的做法倒進電飯鍋煮好,悶10到15分鐘。壽司醋做法:低温融化,趁飯還是熱的扮...
【五穀豐登(五彩飯糰)】
12-07
用料西藍花1朵胡蘿蔔15克多穀米米飯100剋核桃油適量原味白芝麻鹽適量三文魚酥適量【五穀豐登(五彩飯糰)】的做法123456小貼士過年期間每家每户都要大擺宴席,吃剩下的菜不老少,打掃剩菜的任務還是交給爸爸吧。❤一來大人飯...
五穀米飯
01-09
生活中,大家吃的最多的主食應該就是精白米麪了,精白米麪包括精製的大米和小麥。精白米麪加工程度高,精製的過程是去掉穀物的皮層和谷胚以及糊粉層。而皮層和谷胚中含有大部分的維生素B1、維生素B2、煙酸,維生素E、礦物質(...
五色飯糰
04-25
家裏小朋友不愛吃飯,做這個飯糰給小朋友吃,保準愛不釋手。配料可以根據自己的口味選擇,五穀養脾,蔬菜營養豐富,搭配牛奶,核桃煮雞蛋,早餐美美的。用料米飯1碗胡蘿蔔半根黃瓜1根火腿腸2根香菇5朵青椒半個生抽適量鹽適量五色飯...
黎麥飯糰+五穀豆漿4月11日早餐
03-22
黎麥:助孕,改善酸一鹼平衡保護心血管用料米飯1碗海苔1片雞蛋2個鹽1克醋1勺黃豆10剋核桃20克花生10克黎麥飯糰+五穀豆漿4月11日早餐的做法大米+黎麥2比1蒸好+鹽+醋大+香油拌好雞蛋炒碎備用,用三角模具先鋪一層飯中間放蛋...
五穀豐登/飯糰
08-15
花樣吃米飯,米飯中加南瓜、山藥、玉米粒、黑米或者紫糯米,口感豐富,營養多多。也可以加黑豆、綠豆等等,豆子要提前浸泡。用料農樹大米300克老南瓜(胡蘿蔔)50克生的水果玉米粒30克山藥60克紫糯米或者黑米(可放可不放,自由選擇)3...
五穀雜糧飯
04-01
用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麥1/5杯小米1/5杯五穀雜糧飯的做法準備好各種各樣的雜糧,大米與雜糧的比例控制在1:1浸泡20分鐘以上煮飯就好了,大概20分鐘,雜糧飯完成...
五穀蒸飯
09-28
用料紫薯1個米飯五穀蒸飯的做法紫薯去皮切塊米飯蒸好後放上面蓋上再蒸小貼士玉米大豆綠豆紅豆都可以...
五穀香炒飯
05-22
五穀對人的身體有説不盡的益處。吃膩了五穀粥不如嘗試做一次五穀香用料芸豆一抓小紅豆一抓黑米一抓糙米一抓燕麥一抓糯玉米粒一抓香腸一根火腿腸一根香菇六朵葱適量五穀香炒飯的做法前一天把各種穀類混着,如果怕麻煩可...
五穀菜飯
03-26
便捷,可口!用料大米200g糙米適量燕麥米適量豬肉200克左右,沒有限定豌豆150克左右土豆250克左右姜蒜適量五穀菜飯的做法提前一小時準備食材:1,將各種米洗淨浸泡一小時左右;2,將肉切小塊裝,醬油,酒醃製。1.切好姜蒜備用2.土豆...
五穀粗糧飯
12-19
用料黃小米糙米米燕麥蕎麥青豆五穀粗糧飯的做法糙米、米、蕎麥、青豆。泡四個小時接着就是跟一般煮飯一樣了。混了放電飯鍋小貼士粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可...
五彩小飯糰
07-13
悠寶還有兩天就週歲了,今天給她做個小飯糰,有魚有蔬菜,營養又好看,還非常好做,寶寶愛吃^_^用料三文魚一塊西蘭花五~六朵胡蘿蔔五~六片米飯少許五彩小飯糰的做法西蘭花胡蘿蔔焯水,三文魚用幾片薑片去腥鍋里加牛油果油,先煎三文...
五穀飯
05-17
我總覺得五穀飯是粗糧,是很有營養的一種主食。今天特地去買了食材,做一頓五穀飯。用料大米平常吃飯的量紅豆一把黑豆一把豌豆一把薏米一把紅蘿蔔半根玉米粒一把香油2勺鹽適量水平常做飯的量五穀飯的做法所有食材泡水4個...
五穀餈飯糕
08-18
【童年早餐系列】有些記憶中的美味正在慢慢淡出如今的生活,那麼是要繼續在回憶中饞涎欲滴呢,還真真切切得在口中重温呢……用料冷飯(糯米和五穀各一半)1碗炒熟的亞麻籽一湯匙蝦皮一湯匙芝麻一茶匙葱花少許鹽少許油小半碗...
野菇五穀飯
01-24
用料杏鮑菇水鹽米秀珍菇調味料香菇野菇五穀飯的做法五穀米2杯香菇50克袖珍菇50克杏鮑菇50克鹽1小匙五穀米洗淨,泡水10至15分鐘,再瀝乾備用。將所有菇類洗淨,放入滾水中汆燙,再撈起瀝乾,備用。將作法1的五穀米、作法2...
五穀雜糧飯糰
06-20
騙孩子吃肉系列😂😂😂用料大米適量黑米適量紅米適量小米適量腰豆適量蓮子適量百合幹適量肉沫適量蒜沫適量五穀雜糧飯糰的做法1.把五穀洗淨蒸熟。2,用輔食機把肉和蒜一起打碎,加入鹽、雞精、生抽等調味。3.把保鮮膜攤平,...
五穀雜糧金槍魚烤飯糰
12-22
夏日炎炎炒菜做飯什麼的麻煩,將就剩下的五穀雜糧飯,半聽金槍魚罐頭,參照下廚房大大些的菜譜,自己捏吧捏吧,做出的烤飯糰包子。用料丘比沙拉汁少量小米、燕麥、玉米渣、紅米飯適量香芹、玉米粒、黃瓜粒適量金槍魚罐頭半聽黑...
五穀雞肉鹹蛋黃飯糰
10-04
用料荷美爾輕享雞胸切片6片米飯350克雞蛋2個黃瓜1根海苔10片油條酥適量沙拉醬適量五穀雞肉鹹蛋黃飯糰的做法飯糰米350g,洗淨。加黃油3.5g,糖3.5g,鹽2g,泡4小時。而後電飯鍋放入適量水(剛好蓋過米),煮至跳閘。雞胸脯肉加料...
春谷持作飯-烏米飯糰
03-12
溧陽一帶特產每年農曆四月初八正是烏飯樹葉吐翠泛青的時候據傳為紀念目蓮救母民間就家家吃烏飯代代相傳至今逐漸成了一種鄉土風俗烏飯不是用天然的黑米煮成它是由山上野生的烏桕樹葉搗碎用其汁浸泡稻米而成烏飯出鍋後...
五穀蔬菜飯糰
02-25
用料胡蘿蔔半根黃瓜半根海鮮菇黃豆醬油鹽五穀蔬菜飯糰的做法首先:將米飯煮好,飯量自己控制(♡˙︶˙♡)因為我是名學生,一個人在宿舍煮飯,也沒煮太多第二:將黃瓜、胡蘿蔔、海鮮菇切粒。我覺得還可以加其他的啦,比如火腿啊,青菜...
五彩飯糰
07-12
好看還好吃😋用料米飯碗海苔片胡蘿蔔根香菇朵三文魚適量肉鬆少量植物油少量五彩飯糰的做法準備食材。海苔、三文魚、米飯、香菇和胡蘿蔔是已經水煮到軟了的。加入植物油(我用的核桃油)食材和三文魚一起炒熟後,起鍋加入肉...
五穀糧菜糰子
05-14
用料黃豆,黑豆,小餷子,糙米,黑米大約2斤肉餡,葱,茄子,辣椒適量蔓越莓,椰蓉適量磨具一個五穀糧菜糰子的做法提前一晚泡米,第二天煮熟。出鍋,剁碎。攪餡。和餡包成團,蒸熟用模具成型滾上椰蓉,蔓越莓點綴,大功告成。品嚐吧。小貼士做...
五穀雜豆飯
06-01
用料粗糧五穀雜豆飯的做法【關鍵點】大米=各種雜糧豆類,水:所有糧食>1:1。適合少量:綠豆,薏米,大麥,玉米碴,燕麥米適合多量:高粱,藜麥,黑米,糙米,小米,黑米需要提前泡:紅豆❤️喜歡的搭配:❤️綠豆+薏米+大麥米+玉米碴+糙米早餐:純豆粉+燕...
蟹味菇燉豆腐蝦米+五穀雜糧小飯糰
05-25
嫩嫩的豆腐,夾着蟹味菇,加上蝦米(或鮮蝦)鮮嫩可口,因為打底用了鹹蛋黃,加上蝦,吃出了螃蟹的味道,今天早餐搭配了五穀雜糧小飯糰],混合了兩袋拌飯料,味道不鹹,但是可以嚼到芝麻的香,立馬讓飯糰有滋有味了起來,本來打算做鵪鶉蛋小雞,...
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