休閒日小零食,無脂低糖的健康瑪德琳。
PS :
- 蘋果泥代替了黃油,所以口感是濕潤的,不過黃油的重味就沒了。如果需要有黃油的焦香,可以使用80g蘋果泥 + 30g 焦化黃油
- 蘋果泥可自制,一箇中等大小的蘋果加一點水,放微波爐裏打2-3分鐘,然後料理機打成泥,再過濾就好
- 糖量給的範圍請根據自己的口味調整(品嚐下拌好的麪糊)
- 方子可以做12個普通大小的瑪德琳
- 我做的是最傳統的香草/杏仁口味,可以自己嘗試不同的口味
用料
雞蛋 | 1個 |
全庶糖 | 30-60克 |
蘋果泥 | 100克 |
麪粉(全麥) | 80克 |
杏仁粉 | 20克 |
泡打粉 | 1小勺 |
香草粉/精 | 適量 |
無脂低糖瑪德琳madeleines的做法
雞蛋 + 全庶糖,用蛋抽用力攪拌,約2-3分鐘。
加入蘋果泥,香草粉/精,繼續攪拌。
加入過篩的粉類混合物,用刮刀拌勻。用蛋抽也可,無所謂出不出筋。
拌好的麪糊放入裱花袋,時間允許可以冷藏1小時-過夜,這樣香味可以充分融合。我是直接烤的。
190度,12-15分鐘。這個看個人烤箱,基本上看到起了大肚子,表面均勻上色,然後香味滿屋就可以了。
小貼士
烤完之後才發現香草忘記放了…
剛出爐真一般,放第二天會變得香潤。