關於少油炸雞腿做法步驟圖解

用料雞腿4只麪粉油黑胡椒孜然青麻椒辣椒4個醬油2大勺少油炸雞腿的做法雞腿去骨洗淨，所有調料磨成粉辣椒剪碎用黑胡椒孜然青麻椒辣椒醬油醃製平底鍋一層油大火燒出煙後雞腿裹上面粉每面大火一分鐘小火一分鐘出鍋...

這個是不用油炸的烤箱版炸雞/炸大雞腿～簡單又好吃！用料大雞腿3個生薑半塊生抽2勺料酒2勺糖1小勺鹽（可選）1小勺黑胡椒少許雞蛋2-3個生粉適量麪包糠適量烤箱版-炸雞！炸大雞腿！不用油炸～的做法大雞腿切一半，處理掉多餘的油脂和雜...

朋友家只有茶油！！！但是想做炸雞腿！！感覺會不容易熟！印象裏茶油的温度好像要低？？？！所以在微波爐裏微了些些時間！用料雞腿5只雞蛋1個料酒醬油花椒香葉茶油炸雞腿的做法1。隨意的加加加！混合醬油、料酒、花椒、香葉。醃製30分鐘。主...

用料雞腿奧爾良醃料麪粉五香粉放在麪粉裏油炸小雞腿的做法1:把小雞腿醃製一晚2:裹上面粉3:裹好後放水裏4:過水馬上拿出來5:再放到麪粉裏面滾一下6:放油，炸至金黃。。忘拍了吃完了就一個了小貼士比較難熟慢慢炸...

又饞又懶又又想減肥的我，記錄一下做法…用料雞腿（市場剁塊）3只雞蛋1個生抽3勺料酒1勺糖鹽胡椒粉按個人口味炸粉1碗涼白開1碗姜蒜汁按個人口味澱粉3勺耗油1勺空氣炸鍋少油炸雞的做法雞腿讓賣肉師傅剁小塊，回來洗淨泡一下去...

軟炸雞柳，脆脆的口感，香香的雞肉，吃了覺得好幸福。在家自制街頭小吃～用料雞蛋2只雞肉400g麪包屑60g麪粉60g料酒適量孜然粉適量辣椒粉適量鹽適量橄欖油2茶匙少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）的做法把雞肉切成條狀然後放入碗中。將用...

自己在家做健康又好吃，堪比肯德基甚至比肯德基更好吃用料小雞腿7只麪粉125克生粉25克鹽7克雞精5克黑胡椒碎4克咖喱粉2克泡打粉1克料酒5克比肯德基還要好吃的香酥脆炸雞腿油炸雞腿，脆皮雞腿雞腿的做法買回來的雞腿用竹籤...

很美味，很健康的做法。用料雞腿雞翅根空氣炸鍋無油炸雞腿，炸雞翅根的做法雞腿或雞翅根用白醋，鹽，温水泡洗，清洗乾淨，瀝水用洋葱，青椒，姜，葱，蒜，料酒，生抽，蠔油，黑胡椒粉，蜂蜜，醋，十三香，豆瓣醬，辣椒醬，雞精醃製。量少，鹽可以不放。蓋保鮮膜...

用料雞腿8只麪粉米飯碗一碗鹽1勺料酒適量勺炸雞粉奧爾良原味兩勺油炸雞腿的做法把雞腿解凍，順便加鹽醃製一晚，感覺更能去血水，去腥雞腿洗淨，加料酒與奧爾良雞粉，抓勻，放冰箱2小時裹麪粉：1.醃好的雞腿在麪粉裏滾一下，用手抓緊...

壓力鍋做過滷雞腿，做過紅燒雞腿，滷雞腿肉太爛，吃着不爽，紅燒雞腿又不入味，後來想到乾脆紅燒滷二者結合一下，豈不是完美，最近為了減脂，蛋也吃的多，白煮蛋吃一吃得換換口味，那就乾脆一起做，誰想這個蛋堪稱完美，入味，顏色也好看，並且味...

這場疫情把大家都憋壞了，情人節也不能吃去打牙祭，只能在家弄點不一樣的解解饞。少油味美，好吃沒負擔！用料雞腿4只海鮮醬1勺蠔油1勺生抽1勺蒸魚豉油1勺葱薑蒜粉少許蜂蜜1勺（也可不加）空氣炸鍋蜜汁雞腿-少油更健康的做法雞腿...

用料料酒1勺雞腿5只醬油1勺醋1勺十三香0.1勺鹽50克油炸小雞腿的做法燒水，加鹽。燒開。放入雞腿。加入醬油，醋。煮3分鐘。撈出，放入盆中，十三香，醬油。醋。油。醃製兩分鐘。雞蛋液，生粉，調味料，脆皮粉，攪拌。雞腿裹粉，下鍋。炸熟...

疫情在家自己做飯，想吃小葱跑蛋又想吃茄子，乾脆放一起用料茄子2個雞蛋2個青椒2個生抽適量鹽適量耗油適量非油炸少油茄子炒雞蛋的做法茄子洗淨切片鍋內不放油，翻炒茄子，炒幹水分茄子特點是吸油，有三種辦法達到少油1、幹炒2...

城市規劃越來越嚴格那些麻辣串兒油炸小吃攤越來越少了學校門口那些滋滋啦啦的炸雞腿兒簡直是去補課前唯一的能量和動力源懷念那一口陪我長大的炸雞……昨天傍晚看了個吃播吃了二十幾只炸雞腿下班火速買了4只安慰我長...

為嘴饞又怕胖的小夥伴提供個小零食！1.推薦用去骨雞腿肉，肉質口感比雞胸好！2.用的椰子油，因為有椰香！3.醃製時間最好長一些，比較入味！4.玉米片用無糖的！要不感覺味道怪怪的！5.切小塊塊可以幫助自己慢慢吃！自從走出校園開始上班後...

緣起我平日吃飯非常清淡，低油少鹽。可架不住娃愛吃炸雞。那些店裏的炸物炸出來都發苦，味精味很濃，還有泡打粉等等等。最難受的自然是多次炸過的油，不僅僅讓食物難吃，而且對身體不是一般的不好。只好忍住油煙自己做。挑選合...

用料雞腿4只雞蛋1個生粉適量麪包糠適量姜1個鹽適量米酒適量胡椒粉適量油適量油炸雞腿的做法水燒開,加乾薑,放入雞腿煮2分鐘雞腿撈出過涼水,用刀劃幾刀,加鹽,米酒,胡椒粉醃製30分鐘雞腿裹上生粉,再裹上雞蛋液,再裹上面...

用料雞腿只澱粉克麪包糠克雞蛋個薑片料酒勺生抽勺老抽勺圓葱半個少油版炸雞腿排🍗的做法先把雞腿取出骨頭，肉肉整理鋪平，料酒，生抽，老抽，薑片，圓葱，放進碗裏，醃製半小時。雞腿拿出先滾蛋液再滾澱粉最後滾麪包糠最後是這樣的平...

選擇低脂健康的食材做家常美味佳餚用料雞腿菇250克料酒2大勺生抽1大勺麻油5毫升鹽1克家常雞腿菇（少油版）的做法雞腿菇洗淨切塊鍋加熱至微温放入雞腿菇小火翻炒至表面出水加入鹽、料酒、生抽加蓋燜燜至水基本收幹淋入麻...

我想，最近惦記麻辣火鍋的人，肯定不止我一個！那黃喉啊毛肚啊粘着幹碟的滋味，啊～，太讓人想念了。還好我機智，過年前入了些小龍坎的幹碟包囤着。是時候拿出來發揮發揮我的創新力了！麻辣幹碟這麼好吃，拿來做一個空氣炸麻辣雞腿應該...

用料生抽2勺雞腿一個番茄一個鹽適量黑胡椒粉適量油少許番茄醬燒雞腿（少油）的做法雞腿洗乾淨（減肥的寶寶記得去皮）抹鹽，黑胡椒粉醃製30分鐘姜切絲，鍋裏倒少許油熱鍋，放入薑絲，翻炒，放入雞腿煎至半熟番茄切小塊，倒入鍋裏，再倒入生...

用料雞翅一斤料酒一勺鹽3克香菜跟或者青菜葉檸檬皮洋葱泡打粉1/6勺酵母1/3勺澱粉兩勺麪粉6勺葱段少油炸雞翅的做法先把一個雞翅劈兩半，然後放入香菜根或芹菜葉，洋葱，葱段，拍過的檸檬皮，料酒鹽，醃製一小時製作麪糊，按上述相應...

網上也有很多教程，這是我第二次做，慣例，記錄一個菜譜。用料去骨雞腿肉3只錫箔紙1片一點點油視情況，真的可不放水4升調味黑胡椒/鹽/其他喜歡的都可以脆皮煎雞腿肉少少油的做法準備工作，取大於鍋子直徑的錫箔紙。錫箔紙蓋在...

愛吃炸🍗？今天的健身計劃怎麼辦？今天的減肥計劃怎麼辦？你有沒有過口是心非的和身邊的朋友説過，那什麼我不喜歡吃炸雞腿，給我來點水煮青菜就可以了😬朋友，請收下我的🙄🙄🙄今天帶給大家的是意式的檸香炸雞腿，這是烤箱版的，只淋...

因為宿舍不允許油炸，我也不想浪費那麼多油，加上宿舍有大烤箱，就上網找了能不能烤出來炸雞，結果真的找到了！做了好幾個配方，比如雙層裹粉，單層裹粉，還有玉米片的網上教的是隻裹麪粉的，或者玉米澱粉，但個人不推薦，因為就算烤好了面...