用料
大雞腿 | 3個 |
生薑 | 半塊 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
糖 | 1小勺 |
鹽(可選) | 1小勺 |
黑胡椒 | 少許 |
雞蛋 | 2-3個 |
生粉 | 適量 |
麪包糠 | 適量 |
烤箱版 - 炸雞!炸大雞腿!不用油炸~的做法
大雞腿切一半,處理掉多餘的油脂和雜毛
用牙籤或叉子在雞腿上戳洞,方便醃製入味
(烤箱版的炸雞腿還是需要依賴本身的油脂,所以不要處理的太乾淨)生薑切片/段
拿一個大碗,放入雞腿和切好的生薑
加2勺生抽、2勺料酒、1小勺糖、1小勺鹽(可選)、少許黑胡椒調料攪拌均勻,蓋上保鮮膜
冷藏醃製一晚(更入味)或者2小時以上要準備烤雞腿時,先預熱烤箱200 °C/400°F
準備一個烤架,上面鋪一層烘焙紙,錫紙也可以將2-3個雞蛋打成蛋液
準備適量的生粉和麪包糠
建議把這些都放在大一點的深碗裏,方便操作且不容易弄髒枱面
還可以備2個勺子和1雙筷子,幫忙後續操作倒掉醃雞腿多餘的醬汁和生薑
先用一邊的手拿一個雞腿,放入生粉碗裏,裹上一層生粉
這裏可以用勺子幫忙
輕輕抖掉多餘的粉末用另一邊沒弄濕的手拿出裹上生粉的雞腿,浸入蛋液中
然後可以用濕的手/筷子確保雞腿都裹上蛋液用筷子將裹好蛋液的雞腿放入麪包糠碗裏
可以用勺子幫忙,裹上一層面包糠
用乾的手拿出裹好麪包糠的雞腿,放在烤架上重複上述操作,將剩餘的雞腿處理完,放在鋪好烘焙紙/錫紙的烤架上
將烤架放入烤箱中,總共烤40分鐘
如果是上下火的,維持200 °C/400°F
如果是有熱風功能的,降低温度,改為190 °C/380°F烤了一半/20分鐘後,可以將烤架拿出來,給雞腿翻個面,幫助烤均勻些
(圖片是烤了一半拿出來的雞腿們~)烤完啦!成品還是很誘人的~
烤雞腿時,我還趁機烤了薯條和海鮮菇。。。切開來看下~
嗯,滿滿的熱量就是好吃!烤箱版-炸豬排的食譜: