依然是復刻笠原將弘的日式米飯料理這本書裏的蓋飯。
蛤蜊,雞蛋,香菇,味增,都是我喜歡的食材。特地買了從沒吃過的牛蒡,看着像鐵棍山藥,口感卻截然不同(個人認為也可以用別的蔬菜替換,用脆山藥應該也行)。
本着方便自己的原則,對部分食材和工序做了改動。
親測好吃!
咕嚕咕嚕連湯喝光~
用料
蛤蜊(帶殼) | 190克 |
雞蛋 | 1個 |
牛蒡 | 40克(1小截) |
香菇 | 1朵 |
茼蒿(書中用的三葉芹,個人建議可用蒿菜、菠菜這種常見的不易發黃的綠葉菜代替) | 3根 |
大葱 | 1小根 |
小葱 | 2根 |
生薑 | 2片 |
米飯 | 1碗 |
料酒(煮蛤蜊) | 小半碗(60克) |
料酒(做湯汁) | 2勺(10克) |
味增(可用一人份的味增湯料包代替) | 1勺 |
生抽 | 2勺(10克) |
海天蘋果醋(可用1小勺砂糖代替) | 2勺(10克) |
花椒粉(或胡椒粉) | 適量 |
蝦皮(可不加) | 1把 |
海苔香鬆(可不加) | 適量 |
鹽 | 適量 |
深川飯(蛤蜊飯)——笠原將弘的日式米飯料理(有改動)的做法
買吐好沙的蛤蜊(沒有吐過沙就在鹽水裏先泡一小時),冷水入鍋,加料酒,小葱和生薑,煮沸,看到蛤蜊殼張開後立刻關火撈出,以免蛤蜊肉煮老收縮。
牛蒡去皮切薄片,香菇去蒂切薄片。大葱切小塊,茼蒿切成小段。
把晾涼的蛤蜊肉取出來備用(圖中是雙倍的量,只用一半)。
調一碗湯汁:料酒2勺+生抽2勺+海天蘋果醋2勺+味增1勺+1小碗水。
代替方案:蘋果醋可用味淋或者1小勺白糖代替;味增可用一人份的味增湯料包代替,都沒有的話用一塊腐乳或者腐乳汁,味道也差不多(真的!)燒小半鍋開水,加入香菇,牛蒡和大葱,香菇煮軟後把有浮沫的水倒掉,加入調好的湯汁中火煮沸後轉小火,加入蛤蜊肉,撒上茼蒿。
打散的雞蛋液從鍋中向外畫着圈倒入,蛋黃稍稍凝固時關火,用餘熱燜一會兒就好,這樣雞蛋會很嫩。
用大碗裝米飯,把鍋物蓋在米飯上,扒拉幾下擺擺盤,撒花椒粉或胡椒粉,海苔香鬆,丟一把即食蝦皮。
perfect~超級鮮美!
拍照十分鐘,吃光3分鐘(/ω\)
連湯都不剩!
小貼士
一人食,最重要的是自己吃得開心😁所以不要拘泥於食譜。方子僅供參考。
如果沒有蛤蜊,用蝦仁,魚片,魚豆腐,鳴門卷,肉丸子這都行哈😊。