減脂豆腐雞胸肉丸

多一種吃雞胸肉的選擇。
減肥期間雞胸肉要吃出花兒來😋

用料  

減脂豆腐雞胸肉丸的做法  

1. 雞胸肉剁碎成肉糜備用。

2. 豆腐、葱、胡蘿蔔切碎備用。

3. 將切好的胡蘿蔔、豆腐、葱花放入容器中，加入玉米粒。

4. 加入雞胸肉糜。打入雞蛋。加入孜然粉、黑胡椒粉和鹽。

5. 拌勻之後，沿着一個方向瘋狂攪拌吧！感覺這一步可以練出麒麟臂😎。

6. 攪拌好了之後，將肉糜搓成一個個小圓子吧。可可愛愛。

7. 鍋裏水開之後，將肉丸下鍋煮熟。5分鐘左右。

8. 可可愛愛的豆腐雞胸肉丸就做好啦。

小貼士

肉丸子可以再和其他菜搭配，例如和番茄搭配可以做成番茄肉丸湯。