當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

減肥……呃,營養餐吧

減肥食譜 閲讀(7.79K)
減肥……呃,營養餐吧的做法步驟圖

炸雞米花,黑胡椒雞胸肉,豆豉油麥菜,酸炒豆芽,紫菜蛋花湯

用料  

蔬菜

減肥……呃,營養餐吧的做法  

  1. 紫薯泥,芋頭泥,蠔油炒花菜,紅燒茄子,黑胡椒牛肉粒,牛奶米昔

    減肥……呃,營養餐吧的做法步驟圖 第2張
  2. 西紅柿炒雞蛋,清炒花菜,黑胡椒雞胸肉,紫薯芋頭泥,水果酸奶

    減肥……呃,營養餐吧的做法步驟圖 第3張
  3. 西葫蘆炒肉,給會見雞胸肉,水果酸奶,紫薯,西紅柿雞蛋湯

    減肥……呃,營養餐吧的做法步驟圖 第4張
  4. 韭菜雞蛋,蒜蓉米椒茄,黑椒牛肉粒,紫薯芋頭泥,水果酸奶

    減肥……呃,營養餐吧的做法步驟圖 第5張
  5. 肥宅快樂水(雪碧零卡),青椒牛肉粒,蘿蔔乾,海鮮泡菜炒(蝦仁,魷魚須,泡菜,火腿)

    減肥……呃,營養餐吧的做法步驟圖 第6張