純素食療｜玉米鬚陳皮水

一根玉米須，堪稱二兩金。

做玉米粑粑，順帶把玉米鬚留下來熬水喝了，解渴又排毒~
香甜玉米粑粑食譜鏈接：

【玉米鬚陳皮水】
清熱解毒，止咳化痰，利尿消腫。
可治療風寒咳嗽，且有很好的健脾行氣的效果，對於脾虛導致的消化不良等，有一定療效。

【玉米鬚科普】
玉米鬚又稱龍鬚，味甘、淡，性平，入膀胱、膽經。
玉米鬚煮水喝，可治療濕疹、降低三高、保護心臟、利膽、消水腫等。

【純淨素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）   
▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠頭等）   
▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）  

※食譜製作人/下廚房ID：素小帥Fiona
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用料  

純素食療｜玉米鬚陳皮水的做法  

1. 準備食材。

2. 洗淨。

3. 放到壺裏/鍋裏熬煮，感覺水黃了就差不多了，倒出來，剩下的料可以再熬一壺/鍋。

4. 味道很清新，淡淡的清香。

小貼士

最好選用鮮玉米鬚。

沒有陳皮，就直接玉米鬚熬水，也是好的。