工作繁忙,經常熬夜導致肝火旺盛,痘痘動不動就爆一片出來。於是就有了這道既好吃,又養顏的美食出來,一週煲一次,喝了一個多月,痘痘明顯少了很多,皮膚也潤色了。要想皮膚好,平時也一定要注意保養哦~
用料
鴿子 | 1-2只 |
綠豆 | 20克 |
陳皮 | 四分之一片 |
芡實 | 20克 |
薏米 | 20克 |
痘痘終結者-食療之陳皮綠豆老鴿湯的做法
第一步,鴿子叫攤主處理好,拿回家洗乾淨後焯水備用
第二步,加入準備好的薏米,綠豆,陳皮,芡實,加適量水
第三步,把鴿子放入煲鍋燉一個半小時
第四步,燉好之後出鍋前加適量鹽調味,不宜太鹹。
小貼士