【清熱解毒祛痘痘】花旗參石斛花膠雞湯

90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。

石斛：梳清虛熱、補脾胃、強壯筋骨
花旗參：補氣養陰、清熱生津
花膠：提高免疫力、美容養顏、補充膠原蛋白

用料  

【清熱解毒祛痘痘】花旗參石斛花膠雞湯的做法  

1. 先提前一天把花膠泡發好。
   這裏也簡單説説花膠的泡發方法吧。
   1⃣清水泡6-8小時
   2⃣隔水蒸3-5分鐘
   3⃣繼續清水泡8-10小時
   怕腥的寶寶記得放姜，全程放冰箱，每4小時換一次水。

2. 花旗參清洗乾淨

3. 鐵皮石斛清洗乾淨

4. 再依次在湯煲加入清洗好的雞、鐵皮石斛、花旗參、切好的薑片，點煲一小時。
   小時候後再把花膠放進湯煲裏。
   整個過程3小時就可以美味出爐了。

5. 快嘗一口

6. wechat : 380661019.
   本人居住新西蘭，如果你對新西蘭的花膠有興趣，可以加微信，大家探討一下。

小貼士

花膠需要提前一天泡發