牛蒡祛痘湯

一熬夜兩腮就冒痘，長得還是那種一開始又硬又痛，後來又很癢，半個月又不消，裏面有淤血的痘……

所以這個牛蒡藕節水適合淤血型，比較硬的痘痘~
牛蒡是某寶買的，五六塊錢一斤~我們這超市賣的比較貴，而且還細。
功效:適應於上火，感冒，高血壓，咽喉腫痛，頭痛啥的。（百度的）

藕節是去菜市場賣藕那裏撿的，不要錢。去晚了只能去垃圾桶裏翻了。
藕節就是藕連接之間的那個節。
功效:止血化淤。
1、《本草綱目》：消瘀血，解熱毒。
2、《本草求真》：藕節味澀。同生地汁童便。善止一切吐衄血癥。忌鐵。
3、《本草從新》：解熱毒，消瘀血，療產後血悶。

用料  

牛蒡祛痘湯的做法  

1. 看百科全説裏講的

2. 撿來的藕節長這樣↑

3. 藕節處理乾淨:剪去根鬚，起碼洗上十遍，因為很髒呀，有泥。
   

4. 牛蒡一根洗乾淨。不去皮。切片。
   
   嫩的就是煮水之後水汽大，一般來説買來會拿出來晾一下，當然，越乾的煮出來味道會甜一點，也不要太乾。
   
   

5. 兩種放鍋裏，加兩到三碗水，煮20~30分鐘，最後煮出來差不多有一碗水的量。
   
   然後温度適宜喝水~剩下的牛蒡願意吃也可以吃，是可以吃的，不過味道不怎樣，也可以打豆漿的時候放進去隨便~
   
   一天喝一碗，喝個五天就差不多啦，天天喝也沒啥副作用。
   

6. 煮完倒在碗裏喝的↑

7. 剩下不吃的↑也可以嚐嚐

小貼士

我喝了兩天竟然來姨媽了……因為吃飯挑食，還有熬夜所以快兩個月沒有光顧了……我主要是氣血不足，帶不動~也懶得催……
姨媽不按時來要催啊~~不要像我這樣~

催姨媽可以買幾個山楂，去皮的姜，加上大量紅糖，煮水喝~~我上次喝了一次效果有點額……如果不淤血的情況下，還是不要大量的喝山楂，不然會虛的……

如果這個還不行就去醫院啦，以前喝過幾次中藥，又貴又苦，不過還是挺有效的~

臉上長痘就不要熬夜吃甜食吃蒜吃老乾媽啦，多運動多喝水~~會聽話才怪~~