[祛痘養顏]玉米牛奶南瓜盅

用料  

[祛痘養顏]玉米牛奶南瓜盅的做法  

1. 準備好材料，我這些材料量大概是3個人的量。
   1.黃南瓜去籽洗淨
   2.胡蘿蔔切塊、香菇切片放邊上備用。

2. 1.將洗淨的南瓜下鍋，加入清水。（清水的量是蓋過南瓜）
   2.注意大火煮開後，轉小火繼續煮，煮到南瓜肉爛了為止。（用筷子戳一戳中間，中間爛了才是真的好了）

3. 步驟2完成後，
   1.將玉米、香菇先放入剛留下的南瓜水中，大火燒熟轉小火20分鐘左右。
   2.再加入牛奶小火煮20分鐘。
   （這時間主要取決於你的水量，如果水量比較多的，可以在上面1的時候大火煮的時間長一些；水量少就加水
   3.加入少許冰糖。因為我不愛太甜就沒加，事後我媽吃的時候加了少許。

4. 祛痘內調的方子是參照楊蓉的《蓉顏》書，改造而來。