作為一名痘痘星人,與痘痘的鬥智鬥勇從高中就沒停過,可是我一直失敗…直到開始喝這個炒薏米泡水,從今年四月開始喝到現在,痘真的越來越少(當然痘印還在(╥﹏╥),現在除了姨媽期之前會冒幾顆,其他時間基本不再長了!所以想把這個方法分享給大家~
首先聲名:
1.這個比較適合因為體內有濕氣而長痘的人,別的類型的痘是否管用我就不得而知了,判斷是否濕氣重請自行百度
2.這不是靈丹妙藥,需要堅持喝才會有效,而且要配合良好的生活作息,少吃辣的和冰的,慢慢痘就會少了
用料
薏米(生的,挑小顆的) | 根據需要選取合適分量 |
祛濕祛痘利器—炒薏米水的做法
薏米用手搓一搓,把髒東西搓掉,或者用篩子篩一下,或者洗一下之後晾乾。反正薏米在炒之前必須是乾的!
薏米放入炒鍋,開最小的火,小火慢炒大約30-40分鐘,一定要不停的翻動,火要小,要有耐心,不能糊!
炒到薏米微微發黃,有香味出來,表面出現白點即可盛出晾涼,放入密封容器保存
前一天晚上去一小把薏米放入杯中加開水悶泡一夜,第二天早晨空腹喝下。為了不浪費,薏米可以繼續泡着喝一天,晚上還可以吃掉哈哈~
小貼士
1.一定要泡一夜再喝,這樣效果比較好
2.姨媽之前的幾天和姨媽期最好不要喝
3.配合良好的作息和飲食才會效果好喲~