桑葚蜜膏

【營養價值】 補血滋陰，補腎烏髮，生津潤燥。用於眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，津傷口渴，內熱消渴，血虛便祕。經常服用桑葚膏能顯著提高人體免疫力，具有延防衰老、美容養顏的功效。被醫學界譽為“21世紀最佳保健果品”。

【用法與用量】早晚各1次，每次9～15g ，可以直接吃，也可以沸水衝飲。

用料  

桑葚蜜膏的做法  

1. 桑葚洗淨去梗

2. 我用的是萊花蜜

3. 水要少量，多了熬煮時間長。我用了30ml水，然後桑葚的水就出來了。

4. 小火慢慢熬，收幹水份保存時間才長。

5. 玻璃瓶開水煮下高温消毒，敞幹水份裝瓶。放入冰箱保存。

小貼士

桑葚洗淨摘去梗熬煮效果更好。沒有瓦罐可用不鏽鍋或不粘鍋。