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關於食療做法步驟圖解
關於食療做法步驟圖解
食療綠豆漿
04-19
綠豆,淮山,白合,打成豆漿,可以潤肺養陰養胃,對於急慢性咽喉炎有一定的作用!用料綠豆40克白合20克幹淮山20克冰糖40克清水1200毫升食療綠豆漿的做法備好食材材料洗乾淨倒入破壁機,同時加入冰糖加入1200毫升清水,按豆漿鍵(5人份...
食療專治咳嗽--川貝枇杷銀耳烤梨湯
02-21
上次自己咳嗽厲害,肺都快要咳出來了😭連續5天點了阿婆婆外賣的川貝枇杷烤梨湯,睡前喝一碗,沒吃一點藥就痊癒了。剛好這次孩子有點風熱咳嗽,受此啟發,照着它家配方試做,風寒的咳嗽的看之前發的橙子蒸鹽。用料川貝5-8粒梨1個...
養胃食療:排骨燉山藥
09-01
這道菜老少皆宜,健脾養胃用料山藥適量根排骨適量克老薑適量紅棗枸杞適量陳皮適量養胃食療:排骨燉山藥的做法排骨煮一下去除血水,山藥去皮鍋裏放排骨山藥紅棗枸杞陳皮燉熟即可小貼士陳皮消氣,所以加了陳皮...
四季食療|紅棗山藥羊排湯
03-25
春季食療宜健脾養肝。春季易上火,出現苔黃、口苦、咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。肝與脾互為母子關係,健肝先健脾,因此春季的飲食養生以養肝健脾為大原則。唐代醫家孫思邈説:“春七十二日,省酸增甘,以養脾...
冬日烤橘,温暖的食療
07-08
只要有烤箱就很方便哦!冬日吃橘子,冷冰冰的,食材本身的質性也是有點寒涼。簡單烤過,原本的寒冷特性便轉成温暖的食療方。脾胃虛寒以及感冒多痰者皆可食用。某夜在家裡,咱便烤了一些給小夥伴當點心,捧在手心裡暖呼呼的,一人怒...
食療養生酒釀雞蛋,經期補氣血
03-19
酒釀雞蛋我和女兒的最愛,做一份正好兩小碗。做少了,不夠她吃,就沒有我的份了……還好做起來特別快,又簡單,所以不夠吃,再做一碗。醪糟雞蛋:增進食慾助消化,甘甜爽口,雞蛋絲絲香甜,醪糟淡淡酒香,美妙極了。每個月經期前後吃上7天,...
寶寶咳嗽化痰止咳食療
12-30
現在準備換季時節,寶寶就特別容易感冒咳嗽,想要讓寶寶好的更快,首先要分清是風寒感冒還是風熱感冒‼️給大家整理了簡單區分的方法,💙以及3種食療方法,用來預防感冒也不錯~親測有用!🐎住收藏吧~-📍風寒咳嗽感冒📍多發於秋冬季節...
秋燥推薦食療——陳皮秋梨湯
07-25
陳皮秋梨湯是入秋後養生極好的中藥方劑,可以很好的緩解秋燥,配方主要有秋梨、冰糖、陳皮。這道食療湯在南方盛行,最適合秋燥之季服用,剛入秋燥,突然由濕熱之性急轉入秋燥之性,人體往往不能迅速適應,服用該湯可以助大家快速適...
兒童食療|山藥百合粥~健脾和胃、清心安神、潤肺止咳
01-24
今天煮的這款粥很適合平時煮給小朋友吃,有助於健脾和胃、清心安神、潤肺止咳。用料新鮮百合適量大米適量山藥適量兒童食療|山藥百合粥~健脾和胃、清心安神、潤肺止咳的做法把所有食材備好,大米+新鮮百合+鐵棍山藥。把大...
木耳黑豆燉桂圓——烏髮食療
12-15
用料幹桂圓黑木耳黑豆紅糖(冰糖)木耳黑豆燉桂圓——烏髮食療的做法黑木耳和黑豆分別用涼水泡發,清洗乾淨;幹桂圓去殼加入清水煮開30分鐘,放入紅糖或冰糖即可...
養胃食療(猴頭菇燉大肚)
08-31
沒有得慢性胃炎不知道得病的痛苦,真是叫人苦不堪言用料猴頭菇一個姜三片陳皮適量蠔油適量大肚適量養胃食療(猴頭菇燉大肚)的做法猴頭菇泡幾個小時,大肚洗乾淨徹條鍋裏放陳皮猴頭菇大肚姜燉,起鍋放鹽和耗油小貼士猴頭菇多清...
失眠食療
10-21
用料豆漿失眠食療的做法失眠食療方吧。酸棗仁28g,桂圓22g 牛奶180mL ,蜂蜜一點。1, 把酸棗仁打粉,2,把桂圓肉扒下來,放入豆漿機中,把酸棗仁粉也放入豆漿機中,加入牛奶進行榨汁。3,把汁倒出,加入點蜂蜜調口味。想喝的時候加温...
香橙蒸蛋,止咳化痰,寶寶的必備食譜(食療),營養又美味
09-09
冬季是寶寶最為容易感冒的時候,吃藥打針,增加痛苦不説,而且對寶寶脆弱的身體也沒有很好的保障,田螺姑娘自己在業餘時間學習了營養學,其實食療比打針吃藥更為健康有效安全,見效不比西藥差,聰明的媽媽們一定要收藏這道菜譜。注...
用蒲公英改善乳腺結節的食療辦法
08-27
蒲公英可不是地裏一把普通的植物,它自身有清熱解毒、消腫散結的功效,可以用於食療或與其他中藥配伍起到通乳散結的作用,對於乳腺結節的女性有很好的幫助。今天主要介紹一下幾種吃法,適用於乳腺結節BI-RADS1-3類以及有脹痛...
菠菜炒雞蛋 菠菜的食療價值
03-13
由於僧人可化緣,遇寺廟可掛單,也許在古代僧人是遊歷山河最多的人羣。某朝某位高僧,他從國外取回了開啟心智的經文,也帶回了菠菜的種子。我能查到的,只是《食療本草》中短短一句話:“菠薐菜,一名菠菜,其種出自西國,有僧將其子來...
春夏食療 | 雞骨草雞湯(一雞兩吃,一定要進來看看)
04-28
雞骨草,味甘、微苦,涼。有利濕退黃,清熱解毒,疏肝止痛之功效。常用於濕熱黃疽,脅肋不舒,胃脘脹痛,乳癰腫痛。雞骨草還可在春夏潮濕季節用來煲湯作食療。用料雞骨草15克土雞半隻姜2片鹽適量水適量春夏食療|雞骨草雞湯(一雞兩...
【食療】白芍山藥雞湯(胃及十二指腸潰瘍)
01-21
本品補氣健脾、斂陰止痛,適合脾胃氣虛型胃痛、消化性潰瘍患者。用料山藥50克蓮子50克雞肉40克白芍10克枸杞5克鹽適量【食療】白芍山藥雞湯(胃及十二指腸潰瘍)的做法山藥去皮洗淨,切塊;蓮子、白芍及枸杞洗淨,備用。雞肉洗淨,...
純素食療|玉米鬚陳皮水
11-24
一根玉米鬚,堪稱二兩金。做玉米粑粑,順帶把玉米鬚留下來熬水喝了,解渴又排毒~香甜玉米粑粑食譜鏈接:【玉米鬚陳皮水】清熱解毒,止咳化痰,利尿消腫。可治療風寒咳嗽,且有很好的健脾行氣的效果,對於脾虛導致的消化不良等,有一定...
八仙糕(食療)
02-12
癰疽脾胃虛弱,精神短少,飲食無味,食不作飢,及平常無病、久病但脾虛食少、嘔泄者並妙。八仙糕為何因設,健脾養胃兼止泄,參苓山藥芡實蓮,白糖米粉延生説。也可用治神經衰弱,健忘失眠,神疲體倦。用料人蔘15克山藥180克茯苓180克芡...
滿滿少女心~補氣血五紅丸,食療丸
10-22
產後的我,氣血兩虧,特別為自己準備了補氣血五紅丸,吃了4個多月,面色紅潤,奶水足。下面詳細為大家講解怎麼做五紅丸的,小仙女們把它做起來一起打卡吧!用料紅棗200克枸杞150克紅豆300克紅皮花生125克紅米300克蜂蜜滿滿少女心~補...
補眼食療《蕤仁肉金蟬花豬肝湯》
07-15
小孩子假性近視,老人家眼睛模糊不清,眼睛乾澀流眼淚,可以試下推薦的《蕤仁肉金蟬花豬肝湯》,這個配方有清肝明目,疏風散熱的效果,尤其是中老年人。孕婦不宜哦。想要方便的朋友可以直接到我淘寶店拍湯料包,搜“如意食坊”任5...
玉露霜(食療)
02-12
《本草綱目拾遺》治老人脾泄最效用料炒白朮60克陳皮45克蓮子肉120克炒薏苡仁120克炒糯米2000克炒綠豆2000克炒陳米鍋巴500克白糖適量玉露霜(食療)的做法研磨成粉末狀,每次6-9克,滾水調勻服用。...
化療升白食療——木耳糊
02-16
誰都不想面對這個問題,但人生不會按我們想要的出牌,好好照顧身邊的人,材料記錄下來,也怕自己忘記,事太多,好記性還不如爛筆頭。用料紅棗3顆木耳8朵香菇2朵黃豆5克紅豆2克赤小豆2克黑芝麻3剋核桃5顆化療升白食療——木耳糊的...
泥鰍雞蛋湯,寶寶體虛盜汗食療湯。
05-19
泥鰍一般人羣均可食用,特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗者食,今天分享一道孩子小的時候經常食用的泥鰍雞蛋湯。🐟材料:泥鰍300克,雞蛋三個🐟配料:油、鹽、生薑、胡椒粉、料酒適量。🐟做法:1⃣️買回來的泥...
冰糖燉香梨·食療治咳嗽
04-02
「冰糖燉香梨」過敏性咳嗽的小朋友越來越多,有時吃再多的藥都是效果甚微,何不試試食療呢?這幾天堅持給家裏所有咳嗽的同志用食療搭配敷貼法,效果很不錯,記住一定是隔水燉,且碗裏不放水,必須把梨本身的水份燉出來才是效果最佳...
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