青春期每個人臉上都少不了有點青春的痕跡(青春痘)作為回憶。
青春痘不僅使我們的臉蛋難看,還每天癢得慌,看醫生也不見好!這時可以考慮慢慢內調。啟動一週煲兩到三次綠豆海帶陳皮鴿湯喝的模式,喝兩週就跟痘痘拜拜了。其間要管住嘴別吃辣和刺激的東西。
用料
老鴿 | 1只 |
綠豆 | 30克 |
幹海帶 | 半條 |
陳皮 | 1-2片 |
姜 | 30克 |
鹽 | 適量 |
“有效去痘”靚湯海帶綠豆老鴿湯的做法
準備好所有材料,綠豆、姜和陳皮都洗淨。綠豆提前浸泡2小時,姜切片備用。
幹海帶浸泡1個小時,因為有沙,洗了3-4次才覺得乾淨,然後剪塊備用。
老鴿洗淨斬件,然後焯水。
所有材料備好放入鍋中加水1.2L左右(3人份),煲1.5-2小時。
湯煲好加鹽即可食用。
小貼士
陳皮最好選擇5年以上的,理氣效果更好。