減脂-滿口肉的低脂雞胸肉丸

非常方便的雞胸肉丸，做起來也很簡單。蒸熟冷凍保存，做蔬菜湯或者麻辣燙都可以使用。

用料  

減脂-滿口肉的低脂雞胸肉丸的做法  

1. 準備食材，雞胸肉切小塊、蔬菜備用

2. 將準備好的雞胸肉和蔬菜倒入絞肉機，和在一起攪碎

3. 加入雞蛋，攪拌均勻。加入一勺生抽，一勺料酒，一勺蠔油（根據你的份量決定加多少）

4. 攪拌均勻後，搓成丸狀，可以隔水蒸熟也可以用煮蛋器煮20min左右

5. 蒸熟後冷凍保存，需要吃的時候拿幾個出來就可以了，真的超級方便。

小貼士

還可以加其他自己喜歡吃的蔬菜，香菇啊蝦仁啊都可，自由發揮～