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用料
| 玉米 | |
| 全麥麪包 | |
| 豆漿 | |
| 雞胸肉 | |
| 黃瓜 | |
| 生菜 | |
| 紫甘藍 | |
| 油醋汁 |
運動減脂餐的做法
自制無糖豆漿
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小貼士
無碳無油無糖無鹽
運動減脂餐
減肥食譜
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