用料
| 人 | 1個 |
| 枕頭 | 1個 |
| 被子 | 1條 |
| 鬧鐘 | 1只 |
懶人運動餐的做法
鬧鐘提前五分鐘設好，鬧鐘想起，不要打開眼睛，把枕頭抱住，裹着被子，在牀上滾五分鐘。。。。。。
懶人運動餐
菜譜
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