黃瓜🥒低熱量好吃 減肥第一名
但是天天吃生黃瓜的話，不僅比較寒涼，而且也會很膩
所以 多多幾種減肥且好吃的晚餐來了
用料
| 黃瓜 | 1根 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 料酒 | 0.5勺 |
| 辣椒 | 2個 |
減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法
準備好食材 姜蒜少許
![減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第2張]( "減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第2張")
黃瓜+姜過水 嫩黃瓜不需要這一步
![減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第3張]( "減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第3張")
熱鍋冷油炒雞蛋（放一點橄欖油 如果覺得油多了，油膩的話可以熱油以後倒出來 雞蛋也會煎得很漂亮）
![減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第4張]( "減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第4張")
加點辣椒和蒜爆香，不愛吃辣的，可以不加辣椒
![減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第5張]( "減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第5張")
出鍋！！好吃熱量低
![減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第6張]( "減肥晚餐之老黃瓜炒蛋的做法步驟圖 第6張")
小貼士
雞蛋裏面可以加點料酒去腥，喜歡吃胡椒的起鍋可以加一點胡椒
減肥晚餐之老黃瓜炒蛋
減肥食譜
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