用料
| 水果 🍎🍊 | 適量 |
| 蔬菜🍅🍆 | 1/2 |
| 蛋白質肉類🍳🍗 | 1/4 |
| 粗糧穀物🌽🍠 | 1/4 |
減肥是什麼的做法
煮煮煮
蒸蒸蒸
拌拌拌
減肥是什麼
減肥食譜
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