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減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|

便當食譜 閲讀(2.3W)
減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法步驟圖

有什麼放什麼 !沒有牛肉放雞胸肉?沒有雞胸肉放雞蛋!

用料  

白菜 豆芽 西紅柿 有什麼青菜放什麼
西蘭花 菇類都可以 看你家冰箱有啥!
牛肉 適量
豆腐 放不放都可以
兩勺生抽 一勺蠔油 一勺黑胡椒 看你煮的分量

減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法  

  1. 以上是我的食材
    你家冰箱有什麼放什麼!蔬菜管夠!蛋白質補充主要來自我的牛肉!沒有牛肉就放雞蛋!雞蛋打散放入也可以的!

    減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法步驟圖 第2張
  2. 靈魂醬汁!主要靠這個!看你的食材來放!我這個放了一勺黑胡椒一勺蠔油兩勺醬油(因為沒有生抽了)

    減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法步驟圖 第3張
  3. 一點點油把這個菜變軟 也可以不放油直接放水 煮開把菜倒入

    減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法步驟圖 第4張
  4. 然後放水 依次下鍋 最後放入醬汁和鹽

    減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋!

    減肥食譜|酸辣湯|有什麼放什麼版本|的做法步驟圖 第6張

小貼士

可以搭配主食!放入蕎麥麪