不知不覺二娃也8個多月了,從6個月起添加輔食,陸陸續續的也吃了四十幾種食物了,老母親為了這四腳吞金獸的吃喝拉撒絞盡腦汁~( ̄^ ̄)ゞ任重而道遠乎!
白天沒時間,半夜起來做一點新的輔食,走起~
豆腐肉丸(新添食物:豆腐);手指食物、改善貧血、增高補鈣、不愛吃肉、8m+
用料
豆腐 | 150克 |
裏脊肉 | 150克 |
冬瓜 | 50克 |
蛋黃 | 1個 |
麪粉 | 30克 |
姜 | 適量 |
豆腐肉丸|軟嫩補鐵的寶寶輔食的做法
準備好食材
將裏脊肉洗淨,切小塊後與薑片一起放入鍋裏焯水
中途撇去浮沫,撈出裏脊肉,丟掉薑片,將水瀝乾
磕開雞蛋,取蛋黃(已經添加過蛋清的寶寶可以加全蛋,我們家二娃還木有吃過蛋清)
處理好的肉
冬瓜切小粒
豆腐切塊焯水
然後捏碎
嗯,碎成豆腐渣渣
將蛋黃、瘦肉、豆腐碎、冬瓜碎、麪粉一起倒入絞肉機裏
絞打成泥狀
加了豆腐的肉泥看起來很嫩呀
用手擠成球狀
放入燒開後關小火的湯鍋裏(小火,一定要小火!否則容易散),煮至丸子浮起後2分鐘撈出
吃不完的可以分裝冷凍,以後使用
豆腐肉丸🍡 適合讓寶寶抓着吃肉的方法,裏面可以混入其他食物。一次做多一些冷凍,下次取出加熱很方便。
小貼士
1. 如果已經添加蛋清的寶寶可以用全蛋。
2.沒有添加過蛋清的寶寶,取蛋黃的時候也無需將蛋清去的太乾淨。
3. 丸子煮的時間根據丸子的大小決定,需要用小火不容易散。