寶寶生鮮輔食 牛肉果蔬面補鐵又補鋅10 11 12 13個月寶寶牛肉輔食

這款輔食做的比較簡單當時太忙了，又沒有空買菜切好牛肉也給寶寶下來麪條，不過寶寶很喜歡吃
牛肉屬於紅肉的一種，牛肉當中含有比較豐富的鐵元素，所以寶寶吃牛肉，鐵元素相對會更多一些，特別是小寶寶6月齡左右，該開始添加輔食的時候，母乳當中的營養成分不能夠滿足小寶寶，那小寶寶就比較容易出現缺鐵性貧血。所以小寶寶適當吃牛肉，提供優質蛋白，有利於生長髮育，同時紅肉當中富含鐵元素，所以寶寶多吃一些牛肉，相對來説能夠在鐵的攝入方面更有保證，不容易出現缺鐵性貧血。

用料  

寶寶生鮮輔食 牛肉果蔬面補鐵又補鋅10 11 12 13個月寶寶牛肉輔食的做法  

1. 豬裏脊和牛裏脊都有銀皮包裹,這是一層厚厚的白色(有時是銀色)結締組織，沿着它的表面延伸。這種硬的組織從不軟化，很難切開，如果留在肉上就不好吃。寶寶吃了不消化，所以都需要切下來的。

2. 切下來的銀皮跟多餘脂肪。

3. 切好的裏脊肉。

4. 淘寶上賣的寶寶生鮮輔食[店鋪名稱：週記生鮮輔食]牛裏脊的銀皮跟跟多餘脂肪都是去掉之後真空小包裝，所以寶媽給寶寶做輔食就特別方便，店主也是寶媽哦。

5. 真空小包裝的牛肉，我家寶寶3週歲一次可以吃兩小包，可以連包裝一起放進水裏。

6. 牛肉切好(小寶寶儘量吧牛肉切小一點)可以用檸檬去腥，可以放點生抽(儘量用寶寶生抽，或者無添加的)，兩勺左右澱粉醃製一下，醃製的時候用手去抓抓肉，這樣可以使炒出來的肉更嫩。

7. 可以使用牛油果油煎哦，油燒熱之後將牛肉放進去炒熟。

8. 炒好盛出

9. 煮果蔬麪條，我煮麪條的時候煎的肉，麪條煮的太長時間果蔬面都沒有顏色了，這就是果蔬麪條的特點。如果久煮不褪色就不是真正果蔬汁做的。

10. 麪條盛出加上炒好的牛肉，寶寶很喜歡吃哦，哈哈

11. 這個是我家大寶，最喜歡吃這個牛肉麪。

小貼士

比較小的寶寶牛肉一定要切小點，醃製的時候放澱粉，用手多抓一下哦。