寶寶八個多月可以吃顆粒食物啦
用料
| 牛肉 | 25～50克 |
| 鐵棍山藥 | 50～100克 |
| 紅棗 | 2～4顆 |
| 枸杞 | 3～5粒 |
| 姜 | 1片 |
寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法
一小塊牛肉，用刀剁成肉糜，有條件可以用絞肉機比較快。切一小片薑片去腥，紅棗，枸杞洗一下
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第2張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第2張")
買的鐵棍山藥，取一小段削皮切小塊，注意不要用手直接觸碰去皮山藥，容易過敏手癢。
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第3張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第3張")
所有備料放入燉盅，倒入適量熱開水（熱水比較容易爛），不加油鹽
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第4張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第4張")
隔水燉煮1小時左右。
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第5張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第5張")
燉好了紅棗取出去皮去核，小心燙，紅棗肉在這裏可以做甜味，寶寶愛吃
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第6張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第6張")
湯太多，倒出來可以給寶寶配米糊麪條或者喝掉。
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第7張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第7張")
趁熱用勺子把山藥紅棗牛肉壓碎壓成泥，攪不動就倒點湯。壓山藥泥一定要趁熱，涼了就壓不動了。
![寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第8張]( "寶寶輔食之山藥牛肉（補鐵）的做法步驟圖 第8張")
小貼士
1.寶寶第一次吃山藥要提前試吃一下下，防止寶寶過敏。
2.我的寶寶這樣燉一次可以吃兩頓，吃的少的小朋友可以做好了凍起來，一兩天是沒問題的
