當歸 含維生素b12 (少女之友)氣色差 月經不調 血虛導致的眩暈 也就是貧血 還有失眠 抗衰老 便祕什麼的 產後啊 例假前喝啊非常好!! 之前我喝的裏面加了其他的(黨蔘和其他類的)覺得口感不是那麼好…後期自己調了下 日常喝 挺不錯 也挺好喝 每月喝個幾次 就行
特別是有孩子的寶媽和備孕的姐妹們喝起來 都是日常家裏有的食材!
用料
當歸 | 3-4片 |
花生 | 1把(可以多放一點哦) |
雞蛋 | 1個 |
紅棗 | 2顆(我放的是比較大的棗) |
蔗糖 | 2-3勺(可根據自己喜歡的甜度添加) |
枸杞 | 一小撮(幾個) |
陳皮 | 一片(十年陳皮) |
老薑 | 一片(可不放哦) |
赤小豆 | 一小把 |
當歸花生雞蛋(+各種)湯的做法
沒啥步驟 食材準備就續就行 !雞蛋要先煮熟成型;涼水裏加入食材;枸杞可最後放;小火煮2小時左右;關火燜一會 温了就可以喝了。
最好當天喝完
小貼士
花生對我們女性也很好哦!花膠裏面我也會放一把花生!當歸湯我喝吃雞蛋花生和湯水。營養都在湯裏啦!