臘腸燜飯♥︎藜麥

電飯煲燜飯 好吃到流淚 吃一次就會愛上
用藜麥代替米飯也可以防止體內累計過多的熱量 畢竟夏天要到了哈😍 藜麥的做法也超級多的，空的時候我多分享一些比如：藜麥沙拉🥗 藜麥小米粥 也是減肥寶寶們的福音
我是飯糰媽 我的微信zq15851453686

用料  

臘腸燜飯♥︎藜麥的做法  

1. 土豆切小塊 香腸切段 胡蘿蔔切丁幹香菇提前泡軟後切片

2. 藜麥提前泡發一下洗淨

3. 鍋中加入正常煮米飯的水 加入全部原材料

4. 放入生薑片 耗油 生抽或者六月鮮醬油 鹽少許 正常煮飯結束後再保温燜鍋五分鐘即可

5. 撒上小葱出鍋的時候攪拌一下 超級美味

6. 食慾感劇增

7. 土豆也很入味

8. ✌🏻

9. ✌🏻

小貼士

1.煮完燜5分鐘左右
2.我是飯糰媽
謝謝大家的支持
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