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【BRUNO鍋】藜麥臘腸飯糰

飯糰 閲讀(2.96W)
「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖

用料  

糯米 200克
藜麥 100克
廣式臘腸 2根
洋葱 半個
香菇 6朵

【BRUNO鍋】藜麥臘腸團的做法  

  1. 1.將糯米和藜麥分別浸泡3小時後,讓入蒸鍋蒸熟後把糯米和藜麥拌勻。

    「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖 第2張
  2. 2.幹香菇泡發後切小丁,廣式臘腸切小丁,洋葱切碎。

    「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖 第3張
  3. 3.平面烤盤預熱後加入食用油,放入洋葱碎炒香。

    「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖 第4張
  4. 4.讓入臘腸丁和香菇丁翻炒,加入料和少許鹽,翻炒2-3分鐘。

    「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖 第5張
  5. 5.加入糯米和藜麥,翻炒均勻後關火。

    「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖 第6張
  6. 6.拿出平面烤盤,放入章魚烤盤預熱,盤底刷油,放入搓成球狀的藜麥飯糰,稍微加熱後關火即可。

    「BRUNO鍋」藜麥臘腸飯糰的做法步驟圖 第7張

小貼士

1.香腸和香菇的用料都可以減少一半,太多不易搓成飯糰。
2.糯米飯炒好之後可以直接食用,為了好看搓成了飯糰,😄