我喜歡吃魔芋,胡蘿蔔,我家女兒喜歡萵筍,土豆,小家庭兩三個人,做太多做的累也吃不完,於是我常常懶人做法,一鍋燜,牛肉,豬肉,排骨,羊肉都可以這麼做,素菜也可以隨意搭配
用料
澱粉 | 一小勺 |
鹽 | 適量 |
水 | 一小碗 |
牛肉 | 300克 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 一小勺 |
生薑 | 一塊 |
蒜 | 幾瓣 |
花椒 | 一小撮 |
配菜: | |
萵筍 | 一根 |
黃瓜 | 一根 |
魔芋 | 一盒 |
胡蘿蔔 | 一根 |
青紅椒 | 幾個 |
嫩滑牛肉燜鍋——有點犯懶,卻想家人吃得豐富營養?行!有菜有肉,這一鍋,夠了!的做法
牛肉切片,加料酒一勺,生粉適量,鹽手抓均勻,醃一會兒
準備生薑蒜
鍋裏放植物油,多一點,依次放花椒,生薑,蒜,吃辣可以放幾個幹辣椒段一起炸香,再下入牛肉
炒散牛肉,變色後放入生抽老抽
另外開水把切好的配菜焯半熟,易熟的先撈起來,別煮爛了。黃瓜不用焯水
一起放入鍋內,利用牛肉的湯汁入味,可以放小半碗水燜一會兒
差不多了,放入青紅椒塊,淋一點芡水,收汁
我把昨天沒用完的一把粉絲也放了進去,放點雞精,起鍋裝盤
盛飯,開動了
小貼士
牛肉如果不是嫩牛肉,就先把牛肉燒好,再加入配菜。冬天還可以用燉盅,邊吃邊燉。配菜冰箱裏有什麼加什麼,我今天沒用土豆,因為炒了土豆絲。