一款口感頗有層次內容豐富香甜的素食沙拉,現在立夏,卻想給它起個不太應季的名字:秋天的味道,我最愛秋天,它的一切。蜂蜜奶油口味的醬汁和葡萄乾、大杏仁、脆餅一起嚼,吃着吃着感覺像頭森林裏快樂生活的熊。蜜甜的蒸紅薯,立夏時節最想吃的甜點就是它了,吃甜食確實會讓心情瞬間提亮,突然大夫那句減減肥吧~~飄啊飄的~快要忘記啦啦啊呀……
用料
生菜 | 2片 |
秋葵 | 4只 |
大杏仁 | 5顆 |
驚奇脆餅 | 一小把 |
葡萄乾 | 10顆 |
酸黃瓜 | 1小隻 |
紅薯 | 1片 |
香甜沙拉醬 | 3大勺 |
噴射奶油 | 一小坨 |
香芹碎 | 一點點 |
黑胡椒碎 | 1點點 |
白葡萄酒醋 | 1小勺 |
蜂蜜 | 1大勺 |
鹽 |
奶香紅薯秋葵沙拉的做法
紅薯切厚片帶皮提前蒸熟,晾涼剝皮切成2釐米大小方丁。
生菜洗淨控水,手撕成四釐米寬或你喜歡的大小。
驚奇脆餅我買的是洋葱乳酪口味的,取一小把略微掰碎。大杏仁切碎,不用太碎。葡萄乾不應切,乾淨就好。
秋葵用鹽搓搓外表,洗淨擦乾,切成小段備用。酸黃瓜切碎粒。
把香甜味沙拉醬、奶油、黑胡椒碎、蜂蜜、酸黃瓜丁、香芹碎、白葡萄酒醋混合攪拌,如果不夠鹹就放一點點鹽,喜歡甜的可以加砂糖,要徹底攪拌融合。
生菜鋪底,逐層撒入秋葵定、紅薯丁、大杏仁碎、葡萄乾,最後淋上醬汁下來,拌勻。
小貼士
我用的愛護牌噴射奶油,是甜的,如果你買的無糖鮮奶油,也不用打發不用加糖。
黑胡椒我家是研磨瓶的,辣的很新鮮的,我覺得比袋裝的味道好。
香芹碎是乾的,用手捏起一點邊捻邊撒入醬汁。
總之,就是攪成你愛的味道,對嗎!菜譜只是拋磚引玉的作用。