【小米南瓜排骨粥】早餐必備.營養養生食譜

南瓜富含胡蘿蔔素.具有解毒消腫的功效；小米有安神.和胃和補虛的作用；加上排骨味道更好更有營養。

用料  

【小米南瓜排骨粥】早餐必備.營養養生食譜的做法  

1. 排骨➕薑絲➕鹽➕油醃製30分鐘以上。

2. 南瓜洗淨切成小塊。

3. 小米.南瓜.排骨全部放入電高壓鍋裏。

4. 加入適量的水，蓋上蓋，按排骨鍵。

5. 跳閘再燜5分鐘👌🏻

6. 香甜細膩👍🏻營養健康的早餐粥👍🏻

小貼士

電壓力鍋不能按煮粥鍵，因為裏面有排骨，之所以一定要按排骨鍵，這樣排骨才能煲爛煲出味。