女性保健湯

這是一碗簡單卻又很好的一款女性保健湯

平時常喝，堅持一年下來你會收穫意外驚奇的。

喜歡吃甜食的可加少量古方紅糖，以前我也愛加，今年低脂純素後，白糖不吃了，紅糖也吃的少了，偶爾做美食會用點。

尤其是夏天和大姨媽光臨時，每天上午11點前來一碗，吃渣喝湯。

我堅持喝了四年多了，因為好所以分享。

基礎配方就是薑片（乾薑用於調理內寒），紅棗（去核切片或者幹棗片）。

可加入枸杞，桑椹，玫瑰花，桂圓，都是對女性好的食材。每次可以選擇加上兩種即可，桂圓一次不要加多，兩三顆即可。

用料  

女性保健湯的做法  

1. 所有食材清理乾淨，放在砂鍋裏，加一杯多點的水（自己平時一次喝水量多點的水），水開後小火煮15-20分鐘。

2. 要吃渣喝湯，最佳飲用時間上午9-11點。